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困ったときの ビワの葉温灸

桜はまだですが梅があちこちで満開、気持ちのいいお天気^^

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望診法を学ぶ中で気になっていた「ビワの葉温灸」の講習会
先日行ってきました。
ビワの葉に含まれるアミグダリンが皮膚から吸収されることに
より、自然治癒力を高め癌だけでなく普段の気になる症状まで広く
効果があるというお手当法。

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棒もぐさに火をつけて、厚紙、さらし、ビワの葉で包み、葉の
表面を仙骨やおへそ、肝臓の辺りなど気になる所、気持ちのいい
所に当てて温灸をします。

じんわり温かくていい気持ち^^
最初のうちは好転反応が出る場合もあるそうですので様子を
見ながら、一度で改善されるものでは無いので続けることが大切。

結構煙も出るので自宅でやるには窓を開けてやらないとかも・・・
でも嫌いな匂いではありませんでした。
やって下さるのは同じ受講生なので慣れている方ではありません
でしたが、それでもその日の夜はかなりぐっすり眠れました。

びわの木・・・植えたくなりました(笑)

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by ukulelelife | 2012-03-29 14:01 | 習いごと | Comments(2)

体ケア 韓国薬膳 はいやく

先日銀座に出かけたので、一度行ってみたいと思っていた韓国薬膳
はいやく」へ。
薬膳と言うとクセがあると思われがちですが、落ち着いた雰囲気の
店内で参鶏湯コースを楽しみました^^

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・食前粥
・前菜三種
・中肴四種
・チヂミ

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・参鶏湯
・白菜キムチ
・デザート

雛鳥の中に高麗人参やなつめ、にんにく、栗、紅麹米、餅米などを
詰めてじっくり煮込んである参鶏湯には、滋養強壮や新陳代謝を
高めてくれる効果があるそうです。
コース一品一品にも腎臓強化や貧血改善などなど・・・説明付きの
メニューがあるのでそれを見ながら食べると楽しいかも^^

参鶏湯は寒い時期にいただく物かと思ったら、韓国では夏に食べて
元気を出すんですね。
他にも痩身やチゲなどのコース、お手頃なランチもありました。

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by ukulelelife | 2012-03-21 10:03 | 外ごはんとおやつ | Comments(2)

一足早く桜が咲きました

花粉のピークも過ぎた今日この頃、気が付けば随分ブログを
更新していませんでした。

・・・というのも、望診法指導士中級の認定試験に向けての猛勉強
・・・というより、ブログをアップする心のゆとりが無かった
というのが本当のところでしょうか。
やればやるほど分からなくなり、深みにはまり、気負いが不安に
なり、今までのやってきたこと全てが取り散らかって行く感じ。

その試験も先日終わり、無事中級認定を受け四月からは上級に進む
ことが決まりました^^
上級では山村先生指導の元、今まで学んできたことを実際の
患者さんを診ながらその方に合った食事やお手当を提案していく
ことになります。

先生曰く「ここからがスタート・・・」心して取り組まなければ!

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大和芋のお焼きを食べて元気をつけたり・・・

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桜ごはんを食べて春を感じたり・・・していました。

また、ぽつぽつとアップしていきたいと思います^^

*****
シカシ、試験って緊張しますね〜
すっかりあがってしまいました。



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by ukulelelife | 2012-03-19 21:18 | 望診 | Comments(4)


ココロとカラダとチキュウに優しい暮らし。ウクレレを奏でるような心地よい毎日。


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