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山村塾 望診法講座 中級4

暑くなってきたとはいえ、クーラー無しでも過ごせるのでずいぶん助かります^^

先週の望診法は日本人の多くが既にかかっているかもしくはその予備軍である糖尿病について。
糖尿病にはタイプがあり、生まれながらに血糖値をコントロールするインシュリンが出ない体質、
生活習慣病により膵臓の働きが悪く血糖値が高い場合、その両方を持っているケースも。

初期症状としては指先や足先が冷える、かかとが乾く、立ちくらみ、皮膚の内側のかゆみ、緑内障、
最近多い学習障害や多動症などの原因も糖尿病であることが多いそうです。

やはりこれも排便が大切!(何度も言うようですが・・・)
玄米ごはんはもちろんのことはと麦やあわ、膵臓に働くかぼちゃ、ごぼうや人参、海藻など繊維質
の多い食材は糖(油も)を吸収し、血液をきれいにしてくれるとのこと。
甘い物の食べ過ぎは体内のカルシウムを奪いますので、ごまや海藻、根菜類で補うことも大切です。

山村塾 望診法講座 中級4_f0226892_2249735.jpg

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講座の後、こだわり食材を使った「みどりえ」のマクロビオティック弁当で懇親会^^


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by ukulelelife | 2011-07-25 10:21 | 望診


ココロとカラダとチキュウに優しい暮らし。ウクレレを奏でるような心地よい毎日。


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