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ストロングな味噌汁

なんだか疲れているな〜と感じた昨日は、パワーをつける味噌汁を・・・
ストロングな味噌汁_f0226892_238318.jpg

天野先生レシピから、大根と山芋、ネギをゴロゴロと大きく切って中までじっくり火を通します。
そうすることで体が温まり、血液を強くしてくれる力が体の奥まで届くとのこと。
届いたかな?

・冬瓜ときのこの豆乳クリーム煮
・切り乾し大根のピリ辛味噌
・ひじき蓮根
・押し麦入り玄米ごはん
・納豆
・ゴーヤの佃煮
・金山寺味噌

*ひとりごと*
この日は珍しくごはんにしっかりおこげが・・・やっぱりパワーを求めていたから?
いえいえ、ガスマットを敷くのを忘れただけでした(笑)


こちらもよろしくお願いします^^*
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by ukulelelife | 2010-10-07 23:18 | 家ごはんとおやつ


ココロとカラダとチキュウに優しい暮らし。ウクレレを奏でるような心地よい毎日。


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