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人間も動物なのです

合宿から戻ってなんだか気が抜けたような・・・
今日は久しぶりに鍼に行ってきました。
鍼やカイロには月二三回行って体のメンテナンスをしてもらっているのですが、昨年の夏からヨガをするようになったせいか、どんどん体が良くなってきていると言われています。
「人間も動物ですから・・・」
そうですよね・・・やっぱり運動することは大切。

今日は先生に「過食はしていないようですね。体が穏やかな状態です。」と言われてビックリ!
合宿で好き勝手に(笑)食べれなかったことがちゃんと体に出ているんですね~

夜は小食に・・・と言われ続けているんですが、なかなか出来ない。
ついつい食べ過ぎていつも後悔しています。
これを機に少食に出来たら・・・

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*ひとりごと*
昨日の夜は小淵沢で買った打ち豆でじゃがいもと大根のお味噌汁。
蒸し大豆をつぶして手軽に調理できるようにしたものですが、手作業でつぶすのと機械では味が違うそうです。
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by ukulelelife | 2010-03-24 16:29 | 家ごはんとおやつ | Comments(5)
Commented by yebisuyachaya at 2010-03-24 23:09 x
norikiyoさんところから参りました。同期です。

あれ?もしかして・・この具の組合せ。
あのテーブルにいらした…甘酒飲んでからお写真撮られてましたね^^;

具の話していたワタシです(笑)

これからもよろしくお願いいたします。
Commented by アロヒナニ at 2010-03-25 00:24 x
うち豆、さっそく試したのね。偉い!
私は合宿から帰ってきた次の日の朝はとってもだるかったわ。
ボディワークのせいだと思う(笑)。
あんな合宿ならまた行きたいわ!
Commented by norikiyo0925 at 2010-03-25 09:51
お疲れ様でした!
わたしは鍼の先生に、お腹動いてないですね~といわれ、
背骨が気になると、何度もカイロで矯正されました。。。

確かに、食べてもおなかが一杯にならない感じがしていて、
鍼の後、動き出したのか、無性に胃もたれしてました。
ああ、わたしもukulelelifeさんのように、体きれいにしたいなあ(^^)
Commented by rioka at 2010-03-25 12:12 x
お~、早速うち豆を召し上がったのね! 
重たいけど私も買っておいて良かったわぁ。 
今日は寒いからスープにでも入れて温まろうかしら・・・。
Commented by ukulelelife at 2010-03-25 14:51
>yebisuyachayaさん
そうです、教えていただいた組み合わせで作ってみました!
頂いたありがたい松ぼっくり大切にしています。
これからもよろしくお願いします。

>アロヒナニさん
私も疲れて次の日は気力で洗濯、掃除して、その後は使い物になりませんでした(笑)
早くもまた小淵沢の空気に癒されたい・・・

>norikiyo0925さん
鍼に行くといつも体が緩みすぎて寝起きのようにぼお~っとしてしまいます。
それがくせになるんですよね♪

>riokaさん
その日はあの香り高い切り干し大根で煮物も作りました。
買い物に行く気力がなくて、さみしい冷蔵庫の中身での夕食でした・・・


ココロとカラダとチキュウに優しい暮らし。ウクレレを奏でるような心地よい毎日。


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