幸せの泡~KMAレベル2修了

合宿から無事帰ってきました。
報告はあしたにでも…
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改めて・・・合宿三日間はボディーワークというクラスがあり、体の経絡を実際に押しながら気の流れを学びました。
指圧や鍼などでおなじみの方もいると思いますが、体にはそれぞれの臓器に対応した気(エネルギー)の流れがあるそうです。
足裏を押して痛いと胃が悪いなどと言いますよね?
ちなみに足の甲側親指と人差し指の骨のぶつかるところを少し指先の方に戻った辺りのくぼみ(分りにくいですね)が、肝臓のつぼ。
目のトラブル、イライラ、お酒を飲む前に押しておくと良いそうです。

体の不思議を学びながら、施術してもらう時は意識が遠のいていました(笑)

調理実習は一日だけでしたが、天井の高い気持ちのいい教室で甘酒や醤油漬けなど発酵食品を作り、後ほどいただきました。
中でも甘酒は普段買っているものよりやさしい甘味で私好み♪


*ひとりごと*
二日目の夕食にはアップルタイザーとフルーツタルトが出ました。
久しぶりの炭酸の泡は刺激的!
最終日の修了式でのみんなの拍手がまるで幸せな泡がはじけるような温かな雰囲気で、
このクラスで学べたことに感謝・・・


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# by ukulelelife | 2010-03-22 23:48 | 習いごと | Comments(8)

宇宙と地球と九星気学

楽しんでます♪
スタートからこけました(笑)
しかし疲れたのでひとまず寝ます。
報告は改めて…
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では改めて、初めて訪れた小淵沢のセミナー施設は、沢山の木々に囲まれた静かな環境。
空気が澄んで、空は広い・・・時々粉雪がちらちらと舞っていました。
翌朝見つけた霜柱は10センチほど・・・サクサクと柔らかな地面は気持ちよかった♪

この日の講義は「九星気学」
生まれた年から一白水星など九つに性格や傾向を分類するものです。
今まで習ってきた陰陽五行に当てはめて、春の軽やかさ、夏の情熱・・・この星の人たちを怒らせると
恐いですよ~などなど、その星に該当する人たちがその都度前に出たのですが、そのたびにみんな妙に
納得したり感心したり・・・

私は五黄土星だったんですが、該当する人が意外に多く先生は
「このクラスはちゃんとまとまってましたか?」と心配していました(笑)
帝王でリーダー的な人が多いそうです(反動で逆になる人もいるらしいので私はそっちかな?)
波乱万丈を楽しめる・・・と言うのはあたっているかも。

もちろん生まれた月や環境でいろいろ変わってきますが、宇宙のエネルギーによる影響も大きいかと・・・
そんな楽しい授業でした。

他の日も宇宙の波動、命のこと、最後の授業にふさわしい壮大なお話をいただきました。

*ひとりごと*
緊張なのか緩みすぎの陰性なのか、やけに物を落としたりしまいには降りる駅のひとつ前で
降りてしまいました・・・
落ち着かなくちゃと思いましたが、合宿最終日まで緩みっぱなしでした。

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# by ukulelelife | 2010-03-20 23:23 | 習いごと | Comments(0)

KMAレベル2合宿in小淵沢

さあ行ってきます!
いよいよ二泊三日の合宿の始まりです。
あ~緊張する(笑)
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大げさでなく私の人生にいろんな影響をあたえてくれたみんなと、最後の授業(涙)
卒業してもよろしくお願いします・・・

天気も良くていい気持ち~

*ひとりごと*
朝早めに家族のB(犬です)にごはんをあげたら、食べてくれません。
いつものごはんなのに・・・なんか顔が怒っています。
出かけるのがわかるのかな?
でも心配・・・

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# by ukulelelife | 2010-03-20 07:40 | 習いごと | Comments(0)

にんじんりんごジュースと三年番茶

二年ほど前から朝食はこれだけ
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マクロビ食にたどり着く前参考にしていた本の一つ「食べない健康法」(石原結實先生)現代人は食べすぎが病気の原因の一つという考えから、小食を薦めていて
朝は生姜紅茶と人参りんごジュースなど液体のみ。
お昼は軽め、夜は特に制限なしと言うものでした。

この先生は伊豆で断食道場もやっていらっしゃいます(一度行ってみたいんですよね)

それで朝は生姜紅茶と人参りんごジュースを続けていたんですが、マクロビでは
カフェインを控えた方がいいということもあって、胃に負担もかかるので
紅茶はやめて、今では人参りんごジュースと三年番茶、時々切干大根茶を。

人参りんごジュースはこの前受けたKMAのお手当てのクラスでお塩数粒を入れて
温めて飲むと膵臓にいいとのことで、甘い物への欲求をおさえ低血糖症にも
いいそうです。

朝食べないのは最初つらかったですが、慣れてしまうと案外大丈夫。
そのかわりお昼は少し早めに取っています。
以前は朝食べると身体が重くて、家事になかなか取り掛かれなかったのですが
それなりに糖分もとれているので、ちゃんと動くことが出来て私には合っていたみたいです。

「腹八分目に医者いらず」だそうです・・・

*ひとりごと*
明日から二泊三日の禁欲(?)合宿生活だと思ったら・・・
食べちゃいました、スターバックスでほうじ茶ソイティーラテとハム&マリボーチーズ♪
新作のワイルドチェリータルトも・・・

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# by ukulelelife | 2010-03-19 12:29 | 暮らし | Comments(0)

おすすめの加湿器

今日も鼻うがいやりました。
少しはうまくできるようになりましたよ^^

花粉症つながりで、おすすめの加湿器を紹介します。
ベンタエアウオッシャーというんですが、加湿機能だけでなく空気清浄機の
役割をする優れもの。
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ほこりや花粉などイヤな臭いも取ってくれます。
ほぼ一年中、夏のクーラーで乾燥しているときにもいいですよ。
熱い蒸気が出てくるタイプではないので危なくないし、お手入れも簡単。
見た目もスッキリでいかにも加湿器な感じでないのがいいです。

ドイツ製なんですが気がつくと我が家の家電はドイツ製が多い・・・
余計な機能がなくて壊れにくいものを探すとそうなるんですよね。

*ひとりごと*
ああ、もうすぐレベル2の合宿だ・・・
準備しなくちゃ・・・寒いから暖かくして・・・
忘れ物しないように・・・おなかが空いたらどうしよう・・・
取り越し苦労なひとりごと

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# by ukulelelife | 2010-03-18 12:17 | お気に入り | Comments(0)


ココロとカラダとチキュウに優しい暮らし。ウクレレを奏でるような心地よい毎日。


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