花粉症とサヨナラ

満開の桜が明日の雨で散らないといいですね。

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そして花粉症もそろそろ落ち着く頃でしょうか・・・
今年は今まで大丈夫だった人もなってしまうくらい花粉の飛散量が多かったようですが、
なんと!私は昨年よりラク〜になりました^^
もちろんマスク無しとはいきませんが、ひどい年は眠れないくらいだったのが
くしゃみは出るものの生活にはほとんど支障無し。
今現在はマスク無しで平気です。

花粉症の自覚は12年前くらいから、耳鼻科に行ったり漢方を飲んだり、
果たして効いているのやら・・・
くしゃみや目のかゆみだけでなく頭痛まで、楽しいはずの春が憂鬱でした。

でも今年は心地よい〜
体っていくつになっても変わるものなのね〜と実感。

花粉症の大きな原因は乳製品や甘いものと言われています。
くしゃみや鼻水は体に溜まった不要なものの排出なのです。

振り返ると食べ方が変わった事で一番最初に変わったのは頭痛が無くなった事。
天気が崩れると決まってズキズキ、今ではそんなこともありません。

全く予測がつかないくらい不規則だった生理も今では定期的に来てくれます。

更なる体の変化を求めて、近々やってみようと思っている事が・・・
報告はまた改めて^^

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# by ukulelelife | 2013-04-01 22:54 | 暮らし | Comments(0)

桜咲き、新たなスタート

気がつけばもうすぐ4月、あっという間に過ぎてしまいました。

すっかりブログもご無沙汰、イイことツライこと色々ありました。
辛かったのは四十肩(五十肩?)の悪化・・・
一月の半ばから夜も眠れないくらいの激痛に悩まされ、腕を全く上げる
ことが出来ず、しかも利き腕の右だったので左手での家事。
さすがの私も食欲がなくて(笑)ストレスで気分も落ち込み気味。

鍼に行ったりしながらどうにかこうにか少しずつ動かせる
ようにはなりましたが、まだまだ完治にはほど遠いところです。

四十肩は肝、腎の弱り。
大食はダメとのこと・・・耳が痛い。


嬉しいことは、妹に女の子が生まれて伯母さんになったこと^^

そしてもう一つ嬉しいこと。
ついに望診法上級を無事終了することができました!
三年間、マクロビを学び始めてから五年半、一つの節目となりました。

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最終試験で打ちのめされ(笑)まだまだ続いていく学び。

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# by ukulelelife | 2013-03-23 15:22 | 望診 | Comments(2)

明けましておめでとうございます

新しい年が始まりましたね^^

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今年は今までになくのんびりと過ごしました。
昨年はこんなかんじ

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お雑煮だけで良いとのことでしたので、お節も栗きんとんと
煮物程度・・来年はどうしようかな。

昨年は忙しく予定を入れてしまったので、今年は控えめに。
ゆっくり過ごす時間を大切にしたいな〜と思っています^^

今年もどうぞよろしくお願いいたします!

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# by ukulelelife | 2013-01-07 15:55 | 家ごはんとおやつ | Comments(8)

大晦日の空

今年は本当にあっという間でした・・・

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沢山のこと、たくさんの人に出会い、今年は出会いの年でした^^
来年は新たな一歩を踏み出す予感・・・
そして新たな出会いの予感^^

今年一年ありがとうございました!
来年も引き続きよろしくお願いいたします!

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# by ukulelelife | 2012-12-31 21:00 | 暮らし | Comments(0)

バナナケーキで誕生日

街はクリスマスムードでしたが今ひとつ実感が持てなかったワタシ。

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今月オットくんは46回目の誕生日を迎えました^^
去年に比べると見た目地味ですが、白崎さんレシピのバナナケーキが
とっても美味しそうだったので・・・

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型も違うしもっとしっとりした感じだったので成功とは言えませんが、
喜んで食べてくれたのでヨカッタヨカッタ^^

お料理は牡蠣と鱈の味噌鍋、これまた地味ですが寒い季節には温まりますね^^

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# by ukulelelife | 2012-12-27 20:33 | 家族 | Comments(0)


ココロとカラダとチキュウに優しい暮らし。ウクレレを奏でるような心地よい毎日。


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