足すのではなく引く

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正直、料理は苦手、というより億劫。
家で食べるご飯が一番好きだけど、色々作らなきゃと思った途端気が重くなる。
SNSで沢山のご馳走が並んでいるのを見ると、できない自分にダメ出し。

でもこの本を読んで、とてもとても気持ちが楽になりました!
一汁一菜で良いと思うと、一品一品を大切に丁寧に作れる。
気持ちにも余裕が生まれる。
食べた後もなんだか心地よい。
人にも優しくなれる(笑)

足すのではなく引くということ。


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# by ukulelelife | 2017-06-13 17:03 | お気に入り | Comments(0)

朝食事情

このところの朝食はお粥に佃煮や梅干し。
でも、今更ながら野菜があまり好きではないらしいオット、外食も多い。
ということで、始めたのがコールドプレスジュース。

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本当は食事で摂ってほしいところなので、あくまでもサポートとして。
りんご、キウイ、人参、パプリカ、小松菜などなど・・・
どうかな〜




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# by ukulelelife | 2017-06-08 19:32 | 家ごはんとおやつ | Comments(0)

お久しぶりです

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本当に本当に久しぶりの更新です。
それなりに日々色々なことがあり、ブログをお休みしていました。
こうしてその気になれたことはいいことかな。

最近のごはん。
五目おこわ、具沢山味噌汁、漬物、以上。

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# by ukulelelife | 2017-06-07 12:49 | 家ごはんとおやつ | Comments(0)

明けましておめでとうございます

もう、寒中見舞いですね。
去年の空はこんなカンジ。
いろいろあったな〜ナンテ・・・

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今年はこの空のように穏やかな日々でありますように・・・
もう少し更新もしましょうか(笑)

皆さまどうぞよろしくお願いします^^

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# by ukulelelife | 2014-01-09 16:02 | 暮らし | Comments(2)

マクロビランチをご馳走に

台風がまた近づいているみたいですね・・・

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先週、ご縁があって出会う事となった、saikoさんのお手製ランチを頂きにご自宅を初訪問!
センスの良い雑貨に囲まれたお部屋はとっても素敵〜
お料理もどれも美味しくて、使われている食器も私好みの物ばかりでした^^

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デザートまで頂き、まだ数回しかお会いしていませんが話は尽きず・・・
楽しい時間をありがとうございました!

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遠くに見えるは
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# by ukulelelife | 2013-10-18 17:34 | 外ごはんとおやつ | Comments(2)


ココロとカラダとチキュウに優しい暮らし。ウクレレを奏でるような心地よい毎日。


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